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Gym 3 times a week
Running (60 - 90 min) 3 times a week

1 day per week regenerating

//edit: Hat sich erledigt..

Zur Aufklärung:

XP Myths

Warum da jetzt "Modified" steht weiß ich auch nicht, aber da du ja ein recht sicheres Passwort hattest würde ich mir keine Sorgen machen.

Warum benutzt du eigentlich nicht dieses Formular um...