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View Full Version : [How to] Smoothie



twitch
11.02.08, 13:19
Bananenmilch ist zwar lecker aber Smoothies auch dafür aber noch Gesund!!

1 Banane(n), mittelgroß
3 halbe Pfirsiche
100 ml Grapefruitsaft, gekühlt
1 Spritzer Zitronensaft

Mit Mixer oder Pürierstab kleinmachen und genießen :top:

LongbowArcher
11.02.08, 17:07
Wenn ich mal zu Hause bin (wohne eigentlich in eigener wohnung nahe am Studienort), um Arbeiten zu gehen (Dualstudium), dann bekomme ich von meiner Mama immer einen Smoothie mit ins Büro^^. Was drin ist weiß ich nicht, aber sie verzichtet auf Säfte oder Sirups und mixt nur frische Früchte rein, immer in anderen Variationen :)
Schmeckt echt gut und man merkt, dass es manchmal Vorteile haben kann zumindest teilweise wieder zu Hause zu wohnen :D

twitch
11.02.08, 20:14
Naja wenns Grapefruitsaft ist den man frisch auspresst oder direktsaft ist es ja auch
100% natürlich.
Wems zu sauer ist statt Grapefruit ne Orange!

Mit Erdbeeren oder Himbeeren statt des Pfirsich ( geht halt frisch nur in der Saison) schmeckt auch alles super!